Менструальный цикл — это такой физиологический процесс, который позволяет женщине зачать ребёнка. Различают три фазы менструального цикла:
на первой фазе в женских яичниках созревает яйцеклетка и одновременно подготавливается внутренняя поверхность матки к его приёму.
Во время второй фазы созревшая яйцеклетка по маточным трубам движется в матку, где проводит в ожидании оплодотворения около трёх суток.
Если за это время оплодотворения не происходит, то яйцеклетка погибает и тогда наступает третья стадия менструального цикла,
во время которого из организма через влагалище в виде кровянистых
выделений начинает выводиться непригодившийся выстилающий слой матки,
сформировавшийся на первой фазе цикла. Третью фазу цикла, длящуюся от 2
до 7 дней, называют менструацией.
Начало установления менструального цикла приходится на возраст 11-16
лет, затем с периодичностью 22-35 дней этот цикл повторяется в течение
всей жизни женщины вплоть до наступления возраста менопаузы, т. е.
45-50 лет. В норме в зрелом возрасте менструальный цикл
приостанавливается только на период беременности и кормления грудью.
Большинство женщин перед наступлением менструции испытывают повышенную
раздражительность и утомляемость, иногда наблюдается повышение
кровяного давления и учащение пульса. Такие явления называют ПМС —
предменструальный синдром. Во время самой менструации (при нормальном
её течении) женщины ощущают постоянные тянущие боли внизу живота, т. к.
в это время внутренняя поверхность матки по сути представляет собой
кровоточащую рану. Поэтому при менструации женщинам следует особенно
тщательно соблюдать гигиену половых органов чтобы исключить риск
занесения инфекции в матку.
Для обеспечения личной гигиены во время
менструации женщинам рекомендуется пользоваться гигиеническими
прокладками или тампонами, впитывающими менструальные выделения.
Прокладки и тампоны следует менять по мере необходимости, при этом
желательно обмывать половые органы тёплой водой. В дни менструаций
категорически не рекомендуется делать влагалищные спринцивания,
принимать ванны, а так же совершать половые акты с влагалищным
проникновением. Если же вы по каким-либо причинам всё же решитесь на
половой акт во время менструации, обязательно используйте презерватив.
В противном случае мужчина с большой вероятностью может получить
воспаление мочеполового канала.
В дни менструации женщины сохраняют свою трудоспособность, однако в
этот период следует избегать сильных физических нагрузок и прегревания
чтобы исключить повышенный прилив крови к органам малого таза.
Зачастую предменструальные дни сопровождаются запорами и другими
нарушениями желудочно-кишечного тракта. Для нормализации работы
кишечника в этот период можно употреблять в пишу кисломолочные
продукты. Если же это не поможет, то тогда следует применять клизмы.
К явным нарушениям менструального цикла относятся сильноболезненные,
чрезчур обильные или наоборот, скудные выделения, либо их отсутствие. В
таких случаях обязательно обратитесь к врачу для выявления причин
нарушения цикла, т.к. данные признаки могут указывать на наличие
инфекционных, эндокринных, сердечно-сосудистых или гинекологических
заболеваний.
|